為了幫助2021級研究生新生盡快适應新階段的學習與生活，增強自身心理調節能力，促進個人身心健康的全面發展，在研究生新生輔導員餘琪和林雨純老師的統一組織安排下，11月30日上午9點，伟德官网下app官方网站在三牌樓校區行政南樓211室開展了研究生新生團體心理輔導活動，近50位碩博研究生參與了本次團輔活動。
本次團體心理輔導旨在促進同學們的自我認知、相互認識，為同學們釋放心理壓力提供了一個友好的環境。來自學校心理中心的兼職心理咨詢師江薏主持了本次活動，通過“破冰之旅”、“傾訴與傾聽”、“心願寄語”這三個環節，讓同學們逐漸放松下來，打開心扉，暢所欲言。
首先，通過“大風吹、小風吹”和“連連看”等熱身活動，讓陌生的同學漸漸熟悉了彼此。在歡聲笑語中，也讓彼此的心靈更靠近了一些。
其次，在“傾訴與傾聽”環節中，同學們随機分成三小組，帶領者指導大家閉上眼睛、深呼吸，安靜地回想開學以來這段時間遇到的種種困難、苦惱，随後讓每位同學結合自己抽到的“神奇卡片”分享自己的故事。在組員們互相傾訴的過程中，大家積極建言獻策，進一步拉近了彼此的距離，同時也釋放了自身壓力。
最後，帶領者讓在場的每位同學在便利貼上寫下對未來的寄語，貼在白闆上。臨走之前，大家随機帶走了一張便利貼，也帶着對彼此的祝福和鼓勵踏入研究生階段的新生活，“心願寄語”環節為這一個半小時的團體心理輔導課程畫上了圓滿的句号。
通過本次團體心理輔導，同學們紛紛表達了自己輕松愉悅的心情，不僅讓近期的學習生活困擾得到了解決，還拓寬了個人的社交圈，為繁重的學業增添了色彩。
“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上雲卷雲舒。”心靈是人的窗口，保持心理健康，才能保證内在世界與外在世界的平衡，才能擁有健康的人生。
2021級博士研究生和學術型碩士研究生活動合影
破冰之旅
傾訴與傾聽
心願寄語
（撰稿：沈婷婷、餘琪 攝影：張春潔 編輯：呂瑞蘭 審核：葛敏）