2012年6月6日下午14：00,伟德官网下app官方网站2011級全體同學在我校大學生活動中心青春劇場參與了由伟德官网下app官方网站學生處主辦、伟德官网下app官方网站承辦的“點擊心靈，關愛自我”的心理健康教育講座，此次講座的主講人為東南大學郭晉林教授，講座由伟德官网下app官方网站黨委副書記黃婷婷老師主持，參會的還有學生處心理健康教育中心張秀敏老師，伟德官网下app官方网站心理輔導員辜垣堯老師，朱轉雲老師。
黃婷婷副書記首先緻歡迎辭，感謝郭教授在百忙之中抽空來給我們學院的大一同學做講座，然後簡要介紹了郭教授在心理健康教育工作中豐富的實踐經驗和經曆，引起了同學們極大的興趣。
在講座開始之前，郭教授向全場同學提了一個問題：“你們愛自己嗎？”很多同學舉起了自己的手，這個問答引出了此次講座的主題——“點擊心靈，關愛自我”。
首先，郭教授為同學們闡述了“愛自己”的定義：愛自己，即要擁有自我認同和社會認同兩個方面，并引用了缺少自我認同的某著名主持人的例證揭示了隻擁有社會認同會造成嚴重的心理疾病；同時辯證地告訴同學們，隻擁有自我認同同樣會導緻心理疾病的産生。
然後，郭教授向同學們介紹了愛自己的表現：愛自己，就要接受自己。即認識自己的價值，正視自己的不足，正面看待自己，進一步完善自己。郭教授用“認識自己有多深，就能走多遠”來勉勵同學們正确認識并接受自己。
接下來，發生在大學校園裡的李某故事，讓同學們受到了啟示，郭教授通過這個故事告訴同學們不要輕易貶低自己的價值，否則，自我否定會對未來的發展産生極大的負面影響，并诙諧地總結這一觀點為“愛自己，就是發展和諧健康的自戀”。
之後，郭教授還強調“愛自己，就要提升自己的能力”。擁有迷人的人格魅力和較強的自我調節能力是一個人價值能力的體現。“兩個人相同之處使人能夠相處，不同之處卻能使人成長”一句話道出了其中的精髓。
“愛自己，要學會設邊界；愛自己，要成就自己”郭教授随後還作了這樣的補充。
緊接着，同學們在郭教授的啟發下思考了“我的願景是什麼？”、“我在旅途中處于什麼位置？”，從而引出了“愛自己，就要善待自己的心靈”的觀點。
“愛自己，要學會感恩；愛自己，要學會求助；愛自己，要學會珍愛生命”，同學們從郭教授的這幾句總結中悟出了深刻的道理。
最後，在郭教授向同學們發出的“請從現在開始愛自己，做自己生命的主人”的呼籲中，此次心理健康教育講座活動圓滿落幕。心理輔導員辜垣堯老師上台做了簡要的總結之後，帶領全體同學鼓掌向郭晉林教授表示了最誠摯的敬意和最衷心的感謝。
通過這次講座，同學們受益匪淺。相信同學們會在以後的學習、生活、工作中取得更大的進步。
